아침 공복혈당이 높은이유1 공복혈당이 높은 이유 확인 식사 전 혈당 수치 주의 공복혈당이 높은 이유를 확인하고 식사 전 혈당 수치에 주의하는 것은 당신의 건강을 지키는 첫걸음입니다. 많은 사람들이 혈당에 대한 이해가 부족해 간과하기 쉬운 문제인데, 이번 글을 통해 공복혈당을 비롯한 다양한 요소들에 대해 보다 깊이 있게 알아보겠습니다. 당신도 혹시 공복혈당이 높지 않은지 걱정되고, 어떤 식습관이 그 영향을 미치는지 궁금하다면, 끝까지 함께 알아보세요.공복혈당이란 무엇인가?공복혈당은 아침에 일어난 직후, 음식 섭취 없이 측정한 혈당 수치를 의미합니다. 일반적으로 공복혈당 수치는 70~100mg/dL 사이가 정상으로 간주되며, 126mg/dL 이상이면 당뇨병 의심된다 할 수 있습니다. 많은 사람들이 식사 후 혈당 변화에 더 관심을 두는데, 사실 공복혈당이 건강의 중요한 지표임을 명심해야.. 이전 1 다음
